मौसम में बदलाव का असर सिर्फ सेहत पर ही नहीं, त्वचा पर भी साफ नजर आने लगता है। ठंड से गर्मी या गर्मी से सर्दी के बदलाव के दौरान स्किन बेजान, रूखी और दाग-धब्बों वाली दिखने लगती है। ऐसे में दादी-नानी के समय से आज़माया गया हल्दी का उबटन आपकी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है।
हल्दी में मौजूद प्राकृतिक एंटीसेप्टिक, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा को अंदर से साफ करने और उसका निखार बढ़ाने में मदद करते हैं। अगर आप भी ग्लोइंग और हेल्दी स्किन चाहते हैं, तो हल्दी के उबटन को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं।
हल्दी का उबटन बनाना बेहद आसान है और इसमें इस्तेमाल होने वाली चीजें अक्सर घर में मौजूद होती हैं।
सामग्री:
- 1 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच बेसन
- थोड़ा सा दूध
- अगर दूध उपलब्ध न हो, तो आप उसकी जगह दही का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
विधि:
एक कटोरी में हल्दी, बेसन और दूध (या दही) डालकर अच्छी तरह मिलाएं। मिश्रण को तब तक मिक्स करें जब तक एक स्मूद पेस्ट तैयार न हो जाए। आपका हल्दी का उबटन तैयार है।
इस्तेमाल करने का सही तरीका
- चेहरे को हल्के पानी से साफ कर लें।
- अब उबटन को पूरे चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
- इसे लगभग 15–20 मिनट तक सूखने दें।
- जब उबटन हल्का सूख जाए, तो हल्के हाथों से रगड़ते हुए गुनगुने पानी से धो लें।
- बाद में हल्का मॉइस्चराइज़र जरूर लगाएं।
त्वचा को मिलते हैं ये फायदे
✔ मुंहासों को कम करने में मदद
✔ दाग-धब्बों को हल्का करने में सहायक
✔ स्किन टोन सुधारने में मददगार
✔ त्वचा की डेड स्किन हटाने में उपयोगी
✔ नेचुरल ग्लो लाने में कारगर
बेहतर परिणाम के लिए इसे हफ्ते में 1–2 बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
हल्दी हर स्किन टाइप पर एक जैसा असर नहीं करती। इसलिए इसे पूरे चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। अगर जलन, खुजली या लालिमा महसूस हो, तो इसका इस्तेमाल न करें।
नेचुरल चीजों से बना यह आसान घरेलू नुस्खा आपकी त्वचा को बिना केमिकल के स्वस्थ और निखरा हुआ बनाने में मदद कर सकता है।
